মহামারী প্রতিরোধের "তিনটি সেট":
একটি মুখোশ পরা;
অন্যের সাথে যোগাযোগ করার সময় 1 মিটারেরও বেশি দূরত্ব রাখুন।
ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি করুন।
সুরক্ষা "পাঁচটি প্রয়োজন":
মুখোশ পরা চালিয়ে যাওয়া উচিত;
থাকার জন্য সামাজিক দূরত্ব;
কাশি এবং হাঁচি যখন হাত এবং নাক Cover েকে রাখা
প্রায়শই হাত ধুয়ে;
উইন্ডোজ যতটা সম্ভব খোলা হওয়া উচিত।
মুখোশ পরা উপর নির্দেশিকা নোট
1। জ্বর, ভরা নাক, সর্দি নাক, কাশি এবং অন্যান্য লক্ষণ এবং সাথে থাকা ব্যক্তিদের সাথে চিকিত্সা প্রতিষ্ঠান বা পাবলিক প্লেসে (স্থান) যাওয়ার সময় অবশ্যই মুখোশ পরতে হবে।
2। এটি সুপারিশ করা হয় যে প্রবীণ, অসঙ্গতি এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের রোগীরা বাইরে যাওয়ার সময় মুখোশ পরে।
3। আমরা ব্যক্তিদের সাথে মুখোশ বহন করতে উত্সাহিত করি। সীমাবদ্ধ জায়গাগুলিতে, জনাকীর্ণ অঞ্চলগুলিতে এবং যখন অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের প্রয়োজন হয় তখন মুখোশ পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।
হাত ধোয়ার যথাযথ পদ্ধতি
"হ্যান্ড ওয়াশিং" অর্থ হ্যান্ড স্যানিটাইজার বা সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে এবং জল প্রবাহিত।
সঠিক হাত ধোয়া কার্যকরভাবে ইনফ্লুয়েঞ্জা, হাত, পা এবং মুখের রোগ, সংক্রামক ডায়রিয়া এবং অন্যান্য সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
সঠিক হাত ধোয়ার পদ্ধতি ব্যবহার করুন এবং কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য হাত ধুয়ে নিন।
এই সূত্রটি মনে রাখার জন্য সাত ধাপে ধোয়া কৌশল: "ভিতরে, বাইরে, ক্লিপ, ধনুক, বড়, স্ট্যান্ড, কব্জি"।
1। পাম, খেজুর থেকে খেজুর একে অপরকে ঘষে
2। আপনার হাতের পিছনে, হাতের তালুগুলি। আপনার হাত অতিক্রম করুন এবং তাদের ঘষুন
3। আপনার হাত একসাথে ক্ল্যাম্প করুন, খেজুর থেকে খেজুর এবং আপনার আঙ্গুলগুলি একসাথে ঘষুন।
4। আপনার আঙ্গুলগুলি একটি ধনুকের মধ্যে বাঁকুন। আপনার আঙ্গুলগুলি একসাথে শক্তভাবে বাঁকুন এবং রোল এবং ঘষুন।
5। খেজুরে থাম্বটি ধরে রাখুন, ঘোরান এবং ঘষুন।
6 .. আপনার আঙ্গুলগুলি উপরে দাঁড়ান এবং আপনার আঙ্গুলগুলি একসাথে আপনার তালুতে ঘষুন।
7। কব্জি ধুয়ে ফেলুন।
পোস্ট সময়: মে -24-2021